監督の鈴木です。

未だ続くコロナの影響で、外出の自粛やマスクの着用など様々な形で心身共にストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。

ecomoでも様々な対策を講じています。

事務所内はもちろん打ち合わせ時のマスク手洗い、アクリル板の設置、ZOOM打ち合わせにZOOM会議、現場でもこの暑さの中マスクを使用するなど、職人共々疲労が溜まりやすくなっています。

私も出来るだけ、心身共に健康である事を大優先に空いた時間に身体を動かすことを心掛けています。

先週は台風・低気圧の影響で、多くの人が海へ足を運ばれていた様で、海での事故も多かった様です。

特に朝や日中は混雑していますので、空いた夕方の時間に海に入る事にしています。

波の小さな日は、サーフボードより浮力があり混雑を避けられるSUPで沖へツーリングしたり、ウネリから波に乗って筋力UPと体幹を鍛えています。

規則正しい生活で、十分な睡眠をとる事で健康と仕事のパフォーマンス性能の向上を意識してます。