足底筋膜炎になってからやたら年齢を気にしてる中堀です。

『腎虚』

簡単に言うと老化現象、女性なら更年期障害。

足腰は弱くなるわ、目がかすんでくるわ、髪は細くなるわ、人としての気が弱くなることで起きてきますが、実はこの半年

スクワット・筋トレ・ストレッチ・サウナ・酵素・青汁・漢方（冬虫夏草）

かな〜り改善してますんで50代の皆さんまだまだ人生楽しみましょ！